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2011年 12月

大掃除や家の掃除などで

つい

足の親指に

重たいものを

落としてしまって

指が腫れてきてしまった

っていうことありますよね

不注意

うっかりです。

痛いですよね♪

 

そこで

 

院長のアドバイス

 

親指に物を落とした時の

 

対処方法

 

 

 

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① 冷水で冷やす

 

     あとで足全体に腫れてくるのでよく冷やしてね

 

② 親指と人差し指の間にティッシュを挟む

 

    ティッシュは2つ折りくらいにして挟んだら

 

    テープで二本の指を固定しましょう

 

    テープは二本入ります。(*゚▽゚)ノ

 

③ シップをあててハンカチで巻く

 

  あんまり強く縛ると血が止まっちゃうからね

 

  ハンカチの下にアイスを置くといいかも(*゚▽゚)ノ

  

  これで接骨院か整形外科に行きましょう!

 

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たて君のBARIBARIスポーツ♪

          心と体でイキイキ健康を楽しむ

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ホームページは

 http://www.futaba21.com/

 

 

お問い合わせは

 

 

 

 双葉接骨院(0566)27-8040

 

 

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